我們感到害怕是因為確實有危險兵臨城下,然而恐懼症則是沒有明顯來由的,讓我們難以理解並很難融入環境。”心理學家貝阿特麗絲·庫貝爾-華耶(Beatrice Copper -royer)說。有的時候,怕黑的人會困在自己的恐懼之中,不到白天就不出門。因為心裡有著這個沒有打開的結,他們在行為上就會不停地想方設法避免讓自己恐懼的場面出現:開著燈睡覺,反複檢查床底下有沒有藏著什麼,不敢一個人晚上出門…… “然而,逃避只會加劇恐懼。”治療師路易·維拉(Luis Vera)說:“這些嘗試自我保護的舉動,最後都會變成妨礙我們正常生活的強迫症。”

  害怕標準缺失

  他們到底害怕什麼呢?是從街角躥出來的暴徒還是窗簾後面的魔鬼呢?“他們最害怕的是發生意外的事情”,路易·維拉說:“害怕自己面對毫無徵兆的意外手足無措,失去理智。如果魔鬼真出現了怎麼辦?如果缺乏理性的事忽然闖進了現實,他們熟知的一切規則和條例都不起作用了怎麼辦?正是這種對失去控制的害怕引發了焦慮。”同時,恐懼還能讓他們對抗危險,讓他們覺得危險是可以逃避的。“他們異常警覺,因為黑暗奪走了他們所有的標準”,分析師保羅·丹尼斯(Paule Denis)說:“黑暗迫使他們不得不面對自己,此時內心的矛盾會無處可藏,佔據了所有的位置,所謂魔鬼或是暴徒其實就是自己的心魔。當它們佔據心頭的時候,我們不再孤獨。”

  內心極度空虛

  保羅·丹尼斯說:“對孩子來說,夜晚意味著和母親關係的中斷。為了找回母親,孩子會運用自己的心理作用,不停地想著媽媽,儘管他/她看不見,但是他/她知道媽媽一直在。”這樣孩子就可以安然入睡了,好像媽媽拉著他/她的手一樣。如果母親和孩子的關係過於疏遠或是過於親密,那麼孩子就會對夜晚的分離產生很深的焦慮。貝阿特麗絲·庫貝爾-華耶說:“如果母親很脆弱,她就無法傳遞給孩子足夠的內在安全感,而這種安全感又是孩子對抗孤獨和黑夜所必須的。這樣一來,孩子就會覺得一旦一切消失在視線當中,一切就死了。對死亡和分離的恐懼是怕黑的真正原因。”

  對於有的人來說,他們童年時對夜晚的恐懼從來沒有真正地被安撫過。

 

 

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